Comment définir un aidant ?

Toute personne s’occupant d’une autre personne qui ne peut se débrouiller sans aide, en raison d’une maladie, d’un handicap, d’un trouble de santé mentale ou de tout autre problème, est un aidant.

De nombreux aidants ne s’identifient pas comme tels, et cela prend souvent des années avant que les gens s’identifient comme aidant, car ce mot signifie différentes choses pour différentes personnes.

Si vous aidez régulièrement de manière non rémunérée un proche qui nécessite une aide pour accomplir des tâches simples telles que cuisiner, s’habiller ou se doucher, vous êtes son aidant.

Pour certaines personnes, ce rôle apparaît relativement soudainement. Quelle que soit votre situation, nous avons de nombreux conseils et ressources pour vous aider à relever les défis liés au fait de devenir aidant. Nous explorons ici ce que signifie être aidant.

Même si votre proche n’a pas de problème de mobilité et se débrouille quotidiennement presque seul, il peut avoir besoin d’un peu d’aide pour mener à bien des tâches simples du quotidien. Voici quelques exemples de rôles et responsabilités d’aidant typiques :

Faire ses courses

Votre proche aux besoins limités peut nécessiter un peu d’aide pour certaines tâches simples comme faire ses courses au supermarché ou acheter des produits d’incontinence à la pharmacie.

L’aider à rester en sécurité

La personne dont vous vous occupez peut être relativement indépendante et ne pas nécessiter beaucoup d’aide. Mais il est important de se rappeler que les personnes âgées ont les os fragiles. Même un petit accident ou une simple chute peut entraîner une blessure et les immobiliser. Pour limiter le risque de blessures, sécurisez son domicile au maximum pour qu’ils puissent s’y déplacer en toute sécurité. Vous trouverez plus d’informations à ce sujet à la section Sécurité du domicile TENA.

Lui tenir compagnie

Même à un âge avancé, toute personne aime qu’on lui tienne la main, lui masse le dos ou la serre dans ses bras. En tant qu’aidant, une grande partie de vos responsabilités consiste à offrir à la personne dont on s’occupe le sentiment d’être estimée et valorisée.

L’aider pour les tâches de ménage plus exigeantes

Les personnes aux besoins limités sont généralement parfaitement capables de se charger des tâches du quotidien à domicile, comme le nettoyage des surfaces. Néanmoins, vous pourriez devoir les aider à accomplir les tâches nécessitant plus d’efforts physiques, comme l’entretien du jardin, le rangement des étagères en hauteur ou un nettoyage en profondeur de la salle de bains.

Parfois, nos proches ont besoin d’une aide et de soins un peu plus pratiques, parfois suite à une maladie ou un handicap. Voici quelques exemples de rôles et responsabilités d’aidant pour les personnes présentant des besoins moyens :

Lui offrir une alimentation équilibrée

Vous pourriez devoir aider votre proche en vous assurant qu’il mange des repas bons et nutritifs. Cela peut impliquer plus que la simple préparation des aliments, car les repas vont plus loin que le simple fait de se nourrir. C’est aussi l’occasion de passer du temps ensemble, discuter, partager des histoires et rire. Pourquoi ne pas inviter d’autres membres de la famille et des amis pour manger avec vous deux ? Le fait de voir du monde renforcera le sentiment d’appartenance.

Gérer son apport en fluides

Il est important de vous assurer que la personne dont vous vous occupez est suffisamment hydratée. Une urine trop concentrée peut irriter la vessie, et la déshydratation peut causer une chute de la pression sanguine qui entraîne un plus grand risque de chute. Les signes de déshydratation incluent une urinée foncée, un volume d’urine réduit, une sensation de bouche sèche, une peau sèche, une fatigue ou des étourdissements. Encouragez votre proche à boire chaque fois qu’il a soif. Pour l’y aider, assurez-vous qu’il boive pendant les repas, offrez-lui à boire quand vous passez du temps ensemble (par exemple, faites-vous un thé) et préparez des aliments à forte teneur en eau (comme de la soupe, une compote ou des fruits, comme du melon).

Si votre proche urine souvent la nuit, essayez de limiter la prise de boissons deux à quatre heures avant le coucher.

Encourager une bonne hygiène

L’hygiène personnelle est importante dans toute routine quotidienne. Peut-être que la personne dont vous vous occupez peut se laver sans aide, ou presque sans aide. Si c’est le cas, tant mieux ! Essayez de l’encourager à se laver de manière autonome aussi longtemps qu’elle le pourra. Vous pourriez avoir besoin de vérifier de temps en temps, néanmoins, si elle a besoin d’aide.

L’aider à prendre soin de sa peau

À mesure que nous vieillissons, notre peau vieillit également. Elle devient plus fragile et plus sèche. Les personnes âgées ont besoin d’un protocole de soins de la peau spécifique, conçu pour leurs peaux délicates. Les égratignures causées par la peau sèche peuvent perturber l’importante fonction barrière de la peau et causer des infections cutanées. Ainsi, il est bon d’encourager ou d’aider votre proche âgé à hydrater l’ensemble du corps, dans le cadre des soins de la peau quotidiens. Un soin hydratant pour peau sensible adoucira la peau sèche et l’aidera à maintenir son pH naturel.

De nombreuses personnes dans le monde s’occupent d’un proche ayant des besoins importants. Par exemple, une assistance importante temporaire devient nécessaire suite à une attaque cérébrale ou une crise cardiaque, ou de manière permanente si la personne est handicapée ou a reçu un diagnostic de trouble comme la démence ou la maladie d’Alzheimer. Souvent, ceci implique la création d’un plan de soins pour s’assurer qu’elle bénéficie d’une assistance complète. Voici quelques exemples de rôles et responsabilités d’aidant pour les personnes présentant des besoins importants :

L’aider à rester mobile

Le proche dont vous vous occupez n’est-il pas capable de se lever et de supporter son propre poids ? Passe-t-il le plus clair de son temps au lit ? A-t-il besoin de votre aide pour s’habiller et se laver ? Si une ou plusieurs de ces descriptions lui correspondent, il a besoin d’une aide de mobilité importante. La personne dont vous vous occupez peut avoir besoin d’aide pour sortir du lit. Le fait de devoir soulever et bouger la personne peut exercer une pression importante sur votre dos. Si cela vous concerne, il est bon de consulter nos conseils pratiques liés à l’ergonomie à domicile. Aider votre proche à rester en forme en l’aidant à pratiquer une activité physique suffisante l’aidera à conserver son autonomie le plus longtemps possible.

Offrir des soins liés à l’incontinence

L’incontinence est un aspect délicat pour les aidants, mais vous n’avez pas à vous débrouiller seul. Une aide est disponible à partir de nombreuses sources, y compris TENA. Votre médecin est un bon point de départ pour obtenir une orientation vers le service de continence local pour une évaluation, une gestion et des conseils. Vous pouvez également consulter notre guide de l’hygiène pour des informations sur la fourniture de soins de continence et d’hygiène intime.

Aider à prendre soin de la peau du périnée

Si votre proche souffre d’incontinence, lui fournir les bonnes protections d’incontinence, l’aider à changer ses produits, et nettoyer toute fuite fécale rapidement est essentiel. Un soin doux de la peau du périnée aidera à protéger la peau fragile des irritations et des infections. Il est important que vous suiviez un protocole de soins spécialement conçu pour la peau délicate du périnée. Cela l’aidera à se sentir propre, à l’aise, plus frais, tout en préservant la santé de la peau, pour une meilleure confiance en soi. Pour d’autres conseils, consultez notre article Comment prévenir les irritations cutanées liées à l’incontinence et la DAI.

1) Étude mondiale de TENA sur les attitudes et la sensibilisation aux soins familiaux de l’ensemble de la population. Juillet 2022, Pologne, Canada, France, Royaume-Uni, États-Unis. Chaque pays a interrogé plus de 1 000 hommes et femmes de plus de 18 ans.