Prenditi cura di te stesso
Se il tuo caro dipende da te, è importante che tu abbia cura di te stesso.
Perché? Perché prendersi cura di una persona può essere logorante. E quando questo ruolo ti coinvolge molto, ti dimenticherai facilmente di te stesso e delle tue esigenze.
Se vuoi assistere al meglio una persona cara, è necessario che tu sia in ottima forma dal punto di vista mentale, fisico e spirituale. Per questo abbiamo raggruppato alcuni consigli per aiutarti a prenderti cura di te stesso adeguatamente. Cerca qui il consiglio che ti serve:
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